培养好睡眠习惯熬夜对于很多人都是不好的生活方式。工作之余，在网上观看录像、打游戏。一直睡到11点，甚至过了半夜。睡眠不足可引起人体各脏器的功能障碍，也可引起白癜风的发生。

如果患者不及时的进行治疗的话，就不会选择合适的方式进行治疗了，到了晚期您就会发现白斑扩散了，所以此时大家自己就是应该重视日常护理了。当然大家得白癜风的时候不可以喝酒，否则会造成末梢小静脉膨胀淤血，从而造成组织缺血、缺氧，则黑色素的损伤会更严重，更易扩散、发病。